Einstiegskurs: Querbeet Zirkus

Kursleitung: Julia Staedler und Samy Bauer

Der Queerbeet-Zirkus ist unser spielerisches Angebote, beginnt bereits ab einem Alter von 4 Jahren und findet einmal wöchentlich für 60min statt. Hier werden Pyramiden gebaut, es wird jongliert, balanciert, Gleichgewicht geübt und Luftakrobatik ausprobiert. In diesem Kurs arbeiten wir auf keine Abschlusspräsentation hin.

Wer also gerne frei spielerisch trainieren möchte ist hier willkommen. Der Kurs kann auch genutzt werden um heraus zu finden, worauf man sich vielleicht gerne später spezialisieren möchte.

Artistik-Kurse

Kursleitung: Verschiedene Trainer

Unsere Artistikkurse dauern 1h15min und umfassen ein mindestens 20min Aufwärmtraining bestehend aus Krafttraining, Stretching , Koordination und Kondition. Neben dem Erlernen der Technik liegt der Focus auf Choreographie und das Bewegen zur Musik in der gewählten Sparte.

Für die meisten Kurse ist ein Mindestalter 7+ erforderlich.

Vertikaltuch

Trainerinnen: Julia Staedler, Tanja Reserdaritz und Lina Denzel

Hier handelt es sich um zwei Tücher, an denen man elegant emporklettert und lernt sich darin kunstvoll und fließend zu bewegen, sich fallen zulassen und wieder aufzufangen. Durch die Tücher wird unsere Bewegung vergrößert und es entstehen eindrucksvolle poetische Bilder in der Luft.

Vertikalseil

Trainerin: Julia Staedler

Das Vertikalseil ist ein gewebtes Baumweilseil . Die Technik ist eigentlich die gleiche wie am Vertikaltuch, nur das beim Seil der Köper mehr im Fordergrund steht und die Effekthascherei fehlt. Auch am Seil klettern und verknoten wir uns kunstvoll. Es gibt auch die Möglichkeit an einer Handschlaufe zu arbeiten und sich beim sogenannten „Webspinning“ durch die Luft schleudern zu lassen. Das Arbeiten am Seil erfordert zunächst eine große Schmerztoleranz.

Mindestalter 10 Jahre.

Aerial-Sling (Tuchschlaufe)

Trainerin: Tanja Reserdaritz

Die Tuchschlaufe kann für jüngere Teilnehmer oder Anfänger genutzt werden, um an die Vertikaltuchartistik herangeführt zu werden. Die Schlaufe hängt niedriger und ist kürzer und man kann darin sitzen wie in einer Hängematte. Aber die Schlaufe ist auch ein eigenständig artistisches Gerät, an dem artistische Höchsleistungen erzielt werden können. Sie wird auch im Aerial Yoga genutzt. Später kann man z.B auch in einem Netz arbeiten.

Trapez

Trainerinnen: Julia Staedler, Tanja Reserdaritz und Lina Denzel

Das Trapez sieht zunächst aus wie eine Schaukel, bestehend aus einer Stange und zwei Seilen. Mit dem statischen Trapez schaukelt man jedoch nicht. Auf dem Trapez lernen wir Kunststücke über und unter der Trapezstange und an den Trapezseilen. Man kann daran alleine oder zu zweit arbeiten. Wir haben mehrstöckige Trapeze, ein Dreiertrapez und sogar die Möglichkeit für Schwungtrapez für Anfänger im Garten.

Tanzakrobatik

Trainerinnen: Nina Treiber, Svetlana Wottschel

Tanzakrobatik vereint verschiedene Tanzstile , jedoch überwiegend Contemporary mit dynamischer Bodenakrobatik und Partnerakrobatik. Der Tanz hilft uns dabei mit mehr Inhalt und Ausdruck zu arbeiten und unsere Stücke mit Emotion zu füllen.

Eigentlich verstehen wir die Tanzakrobatik als eine der Grundlagen für jedes weitere artistische Arbeiten, sei es Jonglage, Boden- oder Luftakrobatik. Der Fokus liegt neben dem Erlernen verschiedener Techniken und Choreografien auf dem Wahrnehmen von Musik und dem Fluss der Bewegung.

Pole/ Chinesischer Mast

Trainerin: Melanie Rehm

Hierbei handelt es sich um eine vertikale Stange.

Der Chinesische Mast erlaubt durch seine gummierte Beschichtung auch mit langer Kleidung vielfältige Tricks und Techniken auszuführen. Im Gegensatz dazu ermöglicht es die nicht gummierte Pole ( bekannt durch Poledance) besonders gut Spins sowohl an der statischen als auch an der Spinning Pole auszuführen. In diesem Kurs werden wir in beide Welten eintauchen und kombinieren beides für den Jugendzirkus. Es werden dynamische Bewegungen, Haltefiguren, aber auch Drehungen auf artistische Weise vermittelt. Für fortgeschrittene Interessenten speziell für Chinesischen Mast ist es gut zu wissen, dass wir nur mit einer niedrigen beschichteten Stagepole arbeiten und Sprünge, etc. nicht durchgeführt werden können.

Mindestalter 10 Jahre.

Luftring, Lyra oder Aerial-Hoop

Trainerinnen: Melanie Rehm, Nina Treiber, Svetlana Wottschel

Im Luftring können wir sitzen uns drehen und uns darin kunstvoll verbiegen. Hierfür sollte man schwindelfrei sein und bereits eine gewisse Gelenkigkeit und Schmerztoleranz mitbringen.